5.6 km | 00:34:51 | 06:13/km日期: 2018-03-27 17:50 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5648 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'46" / 06'20" / 06'00" / 06'36" / 05'28" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'17") | 1000 / 1000 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'18" (+00'50") | 1004 / 2004 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'00" (+00'32") | 1008 / 3013 | 164 / 100 |
| 4 | | 06'31" (+01'03") | 1000 / 4013 | 151 / 101 |
| 5 | | 05'28" | 1006 / 5019 | 166 / 109 |
| 6 | | 06'02" (+00'34") | 600 / 5620 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.00 km 
Asics 虎走螢光綠 累積 :
597.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'20" | 00:13'06" |
| 3 | 06'00" | 00:19'06" |
| 4 | 06'36" | 00:25'42" |
| 5 | 05'28" | 00:31'10" |
| 5.6 | 06'07" | 00:34'51" |
留言 
