喀拉曼 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

喀拉曼屏東
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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 04:12:39

2018 LAVA 5150 TAITUNG (臺東)鐵人三項暨鐵人二項賽

官方成績
日期	2018-03-17
成績	04:12:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2018-03-17 15:18 - 地點: 台東活水湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 126 Cal

屏東

喀拉曼

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屏東

喀拉曼

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屏東

喀拉曼

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屏東

喀拉曼

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睽違一年六個月再次比標鐵賽，感覺還不錯，但被抽筋給害慘了，不然應該可以壓在4小時內唉～

賽後評分: 真的很棒，像在國外比賽感覺~
給 5 星

3月累積里程 : 47.73 km

亞瑟士虎走2017年式(藍) 累積 : 135.2 km

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畯（準仔）, 張慶忠和其他 14 人說推

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品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛

2018-03-19 21:25 ·

1 個人推

王惠英(依邦) 已經很棒了，下次在繼續加油

2018-03-20 11:52 ·

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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