4.3 km | 00:52:07 | 12:02/km日期: 2018-03-25 07:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 13'49" / 12'39" / 05'41" / 09'59" / 30'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+08'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+06'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+04'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'24" (+24'43") | 328 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.78 km 
Mizuno Wave Sayonara 3 累積 :
4957.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 12'39" | 00:26'28" |
| 3 | 05'41" | 00:32'09" |
| 4 | 09'59" | 00:42'08" |
| 4.3 | 30'30" | 00:52'09" |
留言 
