5.0 km | 00:39:36 | 07:52/km日期: 2017-09-05 06:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 271 Cal
Pace: 07'02" / 06'02" / 11'32" / 07'15" / 07'26" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'05") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'02" | 00:13'04" |
| 3 | 11'32" | 00:24'36" |
| 4 | 07'15" | 00:31'51" |
| 5 | 07'26" | 00:39'17" |
| 5.0 | 07'44" | 00:39'28" |
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