王添進 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.0 km | 00:36:50 | 06:05/km

日期: 2018-03-26 14:30 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 46% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 06'35" / 06'41" / 05'35" / 05'46" / 05'38" / 05'40" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'28" (+00'56")

993 / 993

2

06'47"

(13'13")

06'44" (+01'12")

1005 / 1998

3

05'32"

(18'45")

05'32"

999 / 2997

4

05'47"

(24'32")

05'47" (+00'15")

998 / 3995

5

05'38"

(30'10")

05'37" (+00'05")

1002 / 4998

展開計圈分析

堤防及河底

3月累積里程 : 167.36 km

Reebok 28 累積 : 1800.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

王計淨, 阿平和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'41"	00:13'16"
3	05'35"	00:18'51"
4	05'46"	00:24'37"
5	05'38"	00:30'15"
6	05'40"	00:35'55"
6.0	06'40"	00:36'15"

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