徐達文 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

徐達文新竹
ID 294036

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6.0 km | 00:29:00 | 04:50/km

日期: 2018-03-25 07:47 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'34" / 05'30" / 05'27" / 05'19" / 05'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'32" (+00'15")

987 / 987

2

05'31"

(10'59")

05'29" (+00'12")

1003 / 1990

3

05'32"

(16'31")

05'28" (+00'11")

1009 / 3000

4

05'19"

(21'50")

05'17"

1003 / 4003

5

05'26"

(27'16")

05'25" (+00'08")

1001 / 5005

6

01'31"

(28'47")

05'15"

288 / 5294

3月累積里程 : 31.00 km

puma 222 累積 : 89.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

YH, Harold Hsu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'30"	00:11'04"
3	05'27"	00:16'31"
4	05'19"	00:21'50"
5	05'26"	00:27'16"
6.0	01'31"	00:28'47"

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朋友動態

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