王慈寬 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
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6.3 km | 00:40:47 | 06:29/km

日期: 2018-03-25 08:32 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'37" / 06'14" / 06'26" / 06'18" / 06'38" / 06'37" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'15")

998 / 998

2

06'15"

(12'46")

06'16"

994 / 1993

3

06'25"

(19'11")

06'24" (+00'08")

1000 / 2993

4

06'19"

(25'30")

06'17" (+00'01")

1003 / 3997

5

06'47"

(32'17")

06'34" (+00'18")

1031 / 5028

展開計圈分析

雲林

王慈寬

·

太陽出現了還是要讓步～哈哈～

3月累積里程 : 200.52 km

UA Speedform Europa CT 3020975-101 累積 : 938.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

威諾, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 51 人說推

·

觀看另 11 則留言

みが美眉晚安，運動愉快

2018-03-25 21:52 ·

1 個人推

鄭麗珍晚安~運動愉悅，舒眠~

2018-03-25 22:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'14"	00:12'51"
3	06'26"	00:19'17"
4	06'18"	00:25'35"
5	06'38"	00:32'13"
6	06'37"	00:38'50"
6.3	06'57"	00:40'47"

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