5.0 km | 00:22:22 | 04:27/km日期: 2018-03-23 06:15 - 平均心率: 97 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4016 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'14" / 04'33" / 04'17" / 04'16" / 03'59" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+01'13") | 1013 / 1013 | 167 / 115 |
| 2 | | 04'30" (+00'33") | 1009 / 2022 | 177 / 125 |
| 3 | | 04'16" (+00'19") | 1002 / 3025 | 182 / 128 |
| 4 | | 04'15" (+00'18") | 1000 / 4026 | 185 / 126 |
| 5 | | 03'57" | 1005 / 5031 | 189 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'33" | 00:09'47" |
| 3 | 04'17" | 00:14'04" |
| 4 | 04'16" | 00:18'20" |
| 5 | 03'59" | 00:22'19" |
| 5.0 | 03'43" | 00:22'22" |
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