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    Ou-Yang Yen 台南
    ID 326841
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    Ou-Yang Yen 
    2.0 km | 00:13:34 | 06:44/km
    日期: 2018-03-22 20:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 06'36" / 06'52" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36"1000 / 1000
    2
    06'51"  (13'28")
    		06'51" (+00'15")1000 / 2000
    3
    00'05"  (13'34")
    		06'21" 15 / 2015
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 104.41 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    賴建順, 吳祐明 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    206'52"00:13'28"
    2.006'29"00:13'34"

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    成績 : 01:07:05
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