劉嘉樺 2014/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
ID 24621

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6.4 km | 00:33:31 | 05:11/km

日期: 2014-01-21 20:10 - 地點: 頭份夜跑團 - 天氣: 風大到不像話 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 66%

Pace: 04'48" / 05'26" / 05'58" / 05'07" / 04'45" / 05'11" / 05'04" /

有人陪跑的感覺果然是比較愉悅的!不過最近風還真是有夠大~跑友們出門要注意保暖啊

1月累積里程 : 219.17 km

MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 : 1603.0 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

劉嘉樺, Willis Chang 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'26"	00:10'14"
3	05'58"	00:16'12"
4	05'07"	00:21'19"
5	04'45"	00:26'04"
6	05'11"	00:31'15"
6.4	05'04"	00:33'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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