8.0 km | 01:02:36 | 07:48/km日期: 2018-03-23 20:09 - 平均心率: 119 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 8562 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'38" / 07'25" / 07'00" / 07'02" / 08'33" / 07'55" / 08'22" / 08'29" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'40") | 1003 / 1003 | 185 / 70 |
| 2 | | 07'22" (+00'26") | 1004 / 2008 | 184 / 73 |
| 3 | | 06'56" | 1008 / 3016 | 185 / 77 |
| 4 | | 07'05" (+00'09") | 1010 / 4026 | 178 / 78 |
| 5 | | 08'24" (+01'28") | 1010 / 5037 | 92 / 128 |
| 6 | | 07'49" (+00'53") | 1002 / 6039 | 110 / 115 |
| 7 | | 08'21" (+01'25") | 1000 / 7039 | 93 / 128 |
| 8 | | 08'28" (+01'32") | 1001 / 8040 | 86 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.34 km 
NIKE FREE 3.0 v4 累積 :
1814.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'25" | 00:15'03" |
| 3 | 07'00" | 00:22'03" |
| 4 | 07'02" | 00:29'05" |
| 5 | 08'33" | 00:37'38" |
| 6 | 07'55" | 00:45'33" |
| 7 | 08'22" | 00:53'55" |
| 8 | 08'29" | 01:02'24" |
| 8.0 | 19'25" | 01:02'36" |
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