鄭建榮 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄭建榮台南
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6.5 km | 00:34:34 | 05:17/km

日期: 2014-01-19 15:13 - 地點: 安定 - 天氣: 悶熱風大 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 52%

Pace: 04'45" / 04'55" / 05'15" / 05'27" / 05'15" / 05'33" / 06'27" /

偷懶一星期跑起來就是累

1月累積里程 : 84.19 km

Android - HTC HTC Sensation Z710e 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, Cindy Chi 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'55"	00:09'40"
3	05'15"	00:14'55"
4	05'27"	00:20'22"
5	05'15"	00:25'37"
6	05'33"	00:31'10"
6.5	06'27"	00:34'34"

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