10.5 km | 01:00:14 | 05:45/km日期: 2018-03-23 19:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'55" / 05'35" / 05'45" / 06'42" / 05'48" / 06'08" / 06'58" / 06'47" / 06'40" / 06'35" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 467 / 10467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'35" | 00:13'30" |
| 3 | 05'45" | 00:19'15" |
| 4 | 06'42" | 00:25'57" |
| 5 | 05'48" | 00:31'45" |
| 6 | 06'08" | 00:37'53" |
| 7 | 06'58" | 00:44'51" |
| 8 | 06'47" | 00:51'38" |
| 9 | 06'40" | 00:58'18" |
| 10 | 06'35" | 01:04'53" |
| 10.5 | 07'22" | 01:08'20" |
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