張培敏 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

張培敏高雄
ID 338376

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21.3 km | 03:19:42 | 09:23/km

日期: 2018-03-10 07:30 - 總爬升: 489 m - 卡路里: 1187 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'57" / 06'30" / 07'09" / 07'01" / 07'40" / 13'42" / 06'54" / 06'36" / 18'02" / 07'43" / 06'24" / 08'55" / 31'41" / 07'43" / 09'44" / 06'10" / 11'45" / 05'09" / 06'16" / 05'39" / 08'29" / 06'58" /

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基本訓練

3月累積里程 : 165.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳小澄, 陳小清和其他 8 人說推

·

🌹bigBlack🏃‍♀️👠 好棒喔！：）

2018-03-10 13:18 ·

張培敏 Felicia 對丫！超棒的

2018-03-10 13:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'30"	00:14'27"
3	07'09"	00:21'36"
4	07'01"	00:28'37"
5	07'40"	00:36'17"
6	13'42"	00:49'59"
7	06'54"	00:56'53"
8	06'36"	01:03'29"
9	18'02"	01:21'31"
10	07'43"	01:29'14"
11	06'24"	01:35'38"
12	08'55"	01:44'33"
13	31'41"	02:16'14"
14	07'43"	02:23'57"
15	09'44"	02:33'41"
16	06'10"	02:39'51"
17	11'45"	02:51'36"
18	05'09"	02:56'45"
19	06'16"	03:03'01"
20	05'39"	03:08'40"
21	08'29"	03:17'09"
21.3	06'57"	03:19'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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