駱志翔 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

駱志翔新竹
ID 359543

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6.8 km | 00:40:28 | 05:59/km

日期: 2018-02-21 19:29 - 地點: 熟悉的L型跑道 - 天氣: 有點涼意 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'56" / 05'50" / 05'55" / 06'20" / 06'06" / 06'07" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'52"

1011 / 1011

2

05'50"

(10'46")

05'50" (+00'58")

998 / 2010

3

06'01"

(16'47")

05'56" (+01'04")

1011 / 3022

4

06'19"

(23'06")

06'19" (+01'27")

998 / 4021

5

06'05"

(29'11")

06'01" (+01'09")

1008 / 5029

展開計圈分析

新竹

駱志翔

·

新竹

駱志翔

·

事隔一個多月，
總算穿起跑鞋，
扛著圓圓的小肚子，
重新開始運動生活，
喜歡運動的滋味，
流流汗、排排毒素，
動一動、頭腦不會打結。

2月累積里程 : 6.75 km

ASICS TJL248 累積 : 309.8 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Penny Wang 臉紅紅說推

·

Penny Wang 臉紅紅這兩隻瑜珈人是何時冒出來的，我跑那麼多次怎都沒發現啊~

2018-02-21 22:55 ·

駱志翔瑜伽人跟你玩躲貓貓

2018-03-02 16:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'50"	00:10'46"
3	05'55"	00:16'41"
4	06'20"	00:23'01"
5	06'06"	00:29'07"
6	06'07"	00:35'14"
6.8	06'58"	00:40'28"

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