8.3 km | 00:39:54 | 04:47/km日期: 2018-03-23 17:42 - 地點: 體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 187 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'48" / 04'45" / 04'48" / 04'46" / 04'47" / 04'53" / 04'52" / 04'44" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 330 / 8330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 254.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'45" | 00:09'33" |
| 3 | 04'48" | 00:14'21" |
| 4 | 04'46" | 00:19'07" |
| 5 | 04'47" | 00:23'54" |
| 6 | 04'53" | 00:28'47" |
| 7 | 04'52" | 00:33'39" |
| 8 | 04'44" | 00:38'23" |
| 8.3 | 04'35" | 00:39'54" |
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