7.7 km | 00:44:02 | 05:44/km日期: 2018-03-21 21:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'31" / 05'57" / 05'27" / 05'17" / 04'48" / 05'18" / 05'40" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'48") | 844 / 844 |
| 2 | | 05'56" (+00'53") | 1360 / 2205 |
| 3 | | 05'03" | 3288 / 5493 |
| 4 | | 05'50" (+00'47") | 2170 / 7663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'57" | 00:13'28" |
| 3 | 05'27" | 00:18'55" |
| 4 | 05'17" | 00:24'12" |
| 5 | 04'48" | 00:29'00" |
| 6 | 05'18" | 00:34'18" |
| 7 | 05'40" | 00:39'58" |
| 7.7 | 06'07" | 00:44'02" |
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