許立堂 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

許立堂新北市
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5.1 km | 00:49:58 | 09:52/km

日期: 2018-03-23 22:28 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'18" / 09'43" / 10'04" / 09'39" / 10'06" / 21'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 309.10 km

MIZUNO J1GC160262 累積 : 1558.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 提姆和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'43"	00:19'01"
3	10'04"	00:29'05"
4	09'39"	00:38'44"
5	10'06"	00:48'50"
5.1	20'11"	00:50'08"

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