10.3 km | 00:54:40 | 05:19/km日期: 2018-03-22 19:58 - 平均心率: 120 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'24" / 06'38" / 07'06" / 05'36" / 05'30" / 05'32" / 05'24" / 05'17" / 06'01" / 04'58" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'28") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'16" (+00'20") | 1005 / 2008 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 1006 / 3015 |
| 4 | | 05'37" (+00'41") | 1002 / 4017 |
| 5 | | 05'30" (+00'34") | 1001 / 5019 |
| 6 | | 05'31" (+00'35") | 1002 / 6021 |
| 7 | | 05'24" (+00'28") | 1004 / 7025 |
| 8 | | 05'17" (+00'21") | 1001 / 8027 |
| 9 | | 05'07" (+00'11") | 1004 / 9031 |
| 10 | | 04'56" | 1001 / 10033 |
| 11 | | 04'20" | 237 / 10270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
389.14 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'38" | 00:12'02" |
| 3 | 07'06" | 00:19'08" |
| 4 | 05'36" | 00:24'44" |
| 5 | 05'30" | 00:30'14" |
| 6 | 05'32" | 00:35'46" |
| 7 | 05'24" | 00:41'10" |
| 8 | 05'17" | 00:46'27" |
| 9 | 06'01" | 00:52'28" |
| 10 | 04'58" | 00:57'26" |
| 10.3 | 04'26" | 00:58'38" |
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