李豪綸 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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7.1 km | 00:51:57 | 07:20/km

日期: 2018-03-21 20:48 - 地點: 大灣國小甜甜圈 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'15" / 07'23" / 07'26" / 07'32" / 07'24" / 07'16" / 07'15" / 07'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.28 km

NB W1400NY5 累積 : 725.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'23"	00:14'38"
3	07'26"	00:22'04"
4	07'32"	00:29'36"
5	07'24"	00:37'00"
6	07'16"	00:44'16"
7	07'15"	00:51'31"
7.1	08'17"	00:52'09"

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