李豪綸 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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5.1 km | 00:31:29 | 06:12/km

日期: 2018-03-19 20:52 - 地點: 大灣國小甜甜圈 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'37" / 06'01" / 06'03" / 06'11" / 06'03" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.28 km

NB W1400NY5 累積 : 725.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'01"	00:12'38"
3	06'03"	00:18'41"
4	06'11"	00:24'52"
5	06'03"	00:30'55"
5.1	09'55"	00:31'37"

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