6.7 km | 00:41:43 | 06:13/km日期: 2018-03-19 17:03 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'34" / 05'59" / 05'54" / 06'28" / 06'37" / 18'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'28") | 708 / 6708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'59" | 00:12'33" |
| 3 | 05'54" | 00:18'27" |
| 4 | 06'28" | 00:24'55" |
| 5 | 06'37" | 00:31'32" |
| 6 | 18'26" | 00:49'58" |
| 6.7 | 06'15" | 00:54'24" |
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