12.0 km | 01:18:20 | 06:31/km日期: 2018-03-16 16:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 864 Cal - 總步數: 13010 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'01" / 05'43" / 05'57" / 05'34" / 06'06" / 05'50" / 07'11" / 06'56" / 06'15" / 07'17" / 06'44" / 08'30" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'31") | 1002 / 1002 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'11") | 1005 / 2007 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'57" (+00'27") | 1006 / 3014 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4014 | 166 / 108 |
| 5 | | 06'07" (+00'37") | 1003 / 5018 | 163 / 99 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1002 / 6021 | 164 / 104 |
| 7 | | 07'09" (+01'39") | 1006 / 7028 | 165 / 84 |
| 8 | | 06'53" (+01'23") | 1007 / 8035 | 168 / 86 |
| 9 | | 06'11" (+00'41") | 1007 / 9043 | 167 / 96 |
| 10 | | 07'15" (+01'45") | 1002 / 10045 | 167 / 82 |
| 11 | | 06'41" (+01'11") | 1006 / 11051 | 166 / 89 |
| 12 | | 08'30" (+03'00") | 1004 / 12055 | 163 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.94 km 
母子鱷魚 一代 (青) 累積 :
709.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'43" | 00:11'44" |
| 3 | 05'57" | 00:17'41" |
| 4 | 05'34" | 00:23'15" |
| 5 | 06'06" | 00:29'21" |
| 6 | 05'50" | 00:35'11" |
| 7 | 07'11" | 00:42'22" |
| 8 | 06'56" | 00:49'18" |
| 9 | 06'15" | 00:55'33" |
| 10 | 07'17" | 01:02'50" |
| 11 | 06'44" | 01:09'34" |
| 12 | 08'30" | 01:18'04" |
| 12.0 | 21'51" | 01:18'20" |
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