chingpei 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

chingpei 新北市
ID 116054

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恭喜破PB

半馬 | 02:33:49 | 07:17/km | 第2半馬

2018 臺北國道馬拉松賽

官方成績
日期	2018-03-11
成績	02:33:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'50")

00:35'50"

01:12'47"

10 km

(01:12'47")

00:36'57" (+01'07")

15 km

(01:49'12")

00:36'25" (+00'35")

01:13'00" (+00'13")

20 km

(02:25'47")

00:36'35" (+00'45")

Finish

(02:33:49)

日期: 2018-03-11 05:46 - 卡路里: 1454 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)

新北市

chingpei

·

新北市

chingpei

·

基本訓練

賽後評分: 👍
給 5 星

3月累積里程 : 41.85 km

HokaOneOne Clifton4 累積 : 21.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

橘子熊, brave 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'01"	00:14'13"
3	06'58"	00:21'11"
4	07'24"	00:28'35"
5	07'15"	00:35'50"
6	07'49"	00:43'39"
7	07'02"	00:50'41"
8	07'06"	00:57'47"
9	07'25"	01:05'12"
10	07'35"	01:12'47"
11	07'24"	01:20'11"
12	07'14"	01:27'25"
13	07'00"	01:34'25"
14	07'27"	01:41'52"
15	07'20"	01:49'12"
16	07'19"	01:56'31"
17	07'19"	02:03'50"
18	07'34"	02:11'24"
19	07'44"	02:19'08"
20	06'39"	02:25'47"
21	06'28"	02:32'15"
21.3	06'03"	02:33'50"

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朋友動態

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