5.8 km | 00:39:50 | 06:50/km日期: 2018-03-17 07:14 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6878 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'13" / 05'18" / 05'26" / 07'08" / 06'16" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'12") | 1005 / 1005 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2005 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1008 / 3014 | 178 / 101 |
| 4 | | 07'09" (+01'54") | 1004 / 4018 | 168 / 82 |
| 5 | | 06'14" (+00'59") | 1006 / 5024 | 175 / 91 |
| 6 | | 12'15" (+07'00") | 821 / 5846 | 163 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'18" | 00:10'31" |
| 3 | 05'26" | 00:15'57" |
| 4 | 07'08" | 00:23'05" |
| 5 | 06'16" | 00:29'21" |
| 5.8 | 12'45" | 00:39'50" |
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