10.0 km | 01:46:42 | 10:39/km日期: 2018-03-17 08:56 - 平均心率: 167 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 17810 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'49" / 08'13" / 11'48" / 10'42" / 09'48" / 08'33" / 08'21" / 09'16" / 08'06" / 11'38" / 958'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" | 1005 / 1005 | 178 / 71 |
| 2 | | 08'12" (+00'25") | 1001 / 2007 | 179 / 68 |
| 3 | | 11'43" (+03'56") | 1005 / 3012 | 155 / 54 |
| 4 | | 10'41" (+02'54") | 1000 / 4013 | 170 / 54 |
| 5 | | 09'48" (+02'01") | 1008 / 5021 | 167 / 60 |
| 6 | | 08'27" (+00'40") | 1001 / 6022 | 177 / 66 |
| 7 | | 08'22" (+00'35") | 1006 / 7028 | 172 / 69 |
| 8 | | 09'11" (+01'24") | 1007 / 8035 | 177 / 61 |
| 9 | | 08'01" (+00'14") | 1008 / 9043 | 176 / 70 |
| 10 | | 12'01" (+04'14") | 1005 / 10049 | 183 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'13" | 00:16'02" |
| 3 | 11'48" | 00:27'50" |
| 4 | 10'42" | 00:38'32" |
| 5 | 09'48" | 00:48'20" |
| 6 | 08'33" | 00:56'53" |
| 7 | 08'21" | 01:05'14" |
| 8 | 09'16" | 01:14'30" |
| 9 | 08'06" | 01:22'36" |
| 10 | 11'38" | 01:34'14" |
| 10.0 | 944'26" | 01:46'42" |
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