陳清輝 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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4.7 km | 00:49:34 | 10:32/km

日期: 2018-03-15 05:15 - 卡路里: 101 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 09'49" / 11'51" / 09'59" / 10'22" / 10'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

49'22"

(49'22")

10'25"

4731 / 4731

3月累積里程 : 307.74 km

母子鱷魚第四代舒壓Y拖累積 : 366.7 km

XT 上傳 | 6 years ago

裁, 傳奇《跑不動》和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	11'51"	00:21'40"
3	09'59"	00:31'39"
4	10'22"	00:42'01"
4.7	10'48"	00:49'34"

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