刁復興 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

刁復興基隆
ID 30210

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9.9 km | 02:55:23 | 17:44/km

日期: 2018-03-17 16:36 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'44" / 22'48" / 20'48" / 01'48" / 02'35" / 02'01" / 03'15" / 04'59" / 04'34" / 08'14" / 51'41" / 20'06" / 21'17" /

基本訓練

3月累積里程 : 267.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李百信, jimmy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'44"	00:13'44"
2	22'48"	00:36'32"
3	20'48"	00:57'20"
4	01'48"	00:59'08"
5	02'35"	01:01'43"
6	02'01"	01:03'44"
7	03'15"	01:06'59"
8	04'59"	01:11'58"
9	04'34"	01:16'32"
10	08'14"	01:24'46"
11	51'41"	02:16'27"
12	20'06"	02:36'33"
9.9	-8'-58"	02:55'30"

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