8.1 km | 00:52:58 | 06:30/km日期: 2018-03-15 21:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'35" / 05'48" / 06'15" / 06'26" / 06'12" / 07'21" / 06'21" / 06'32" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'33") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'48" | 998 / 2005 |
| 3 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 3005 |
| 4 | | 06'27" (+00'39") | 996 / 4002 |
| 5 | | 06'11" (+00'23") | 1001 / 5004 |
| 6 | | 06'58" (+01'10") | 1003 / 6008 |
| 7 | | 06'45" (+00'57") | 994 / 7002 |
| 8 | | 06'30" (+00'42") | 997 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'02") | 139 / 8139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'48" | 00:13'23" |
| 3 | 06'15" | 00:19'38" |
| 4 | 06'26" | 00:26'04" |
| 5 | 06'12" | 00:32'16" |
| 6 | 07'21" | 00:39'37" |
| 7 | 06'21" | 00:45'58" |
| 8 | 06'32" | 00:52'30" |
| 8.1 | 05'50" | 00:53'19" |
展開計圈分析
留言 
