10.0 km | 01:04:42 | 06:26/km日期: 2018-03-18 08:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 06'26" / 05'50" / 06'17" / 06'27" / 06'37" / 06'25" / 06'33" / 06'33" / 06'34" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+01'03") | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'26" | 00:13'11" |
| 3 | 05'50" | 00:19'01" |
| 4 | 06'17" | 00:25'18" |
| 5 | 06'27" | 00:31'45" |
| 6 | 06'37" | 00:38'22" |
| 7 | 06'25" | 00:44'47" |
| 8 | 06'33" | 00:51'20" |
| 9 | 06'33" | 00:57'53" |
| 10 | 06'34" | 01:04'27" |
| 10.0 | 06'59" | 01:04'43" |
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