11.3 km | 01:14:11 | 06:35/km日期: 2018-03-14 17:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'52" / 04'57" / 05'36" / 14'26" / 13'28" / 12'41" / 04'34" / 10'22" / 04'43" / 04'37" / 04'42" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+09'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+08'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'23" | 254 / 11254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 377.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'57" | 00:09'49" |
| 3 | 05'36" | 00:15'25" |
| 4 | 14'26" | 00:29'51" |
| 5 | 13'28" | 00:43'19" |
| 6 | 12'41" | 00:56'00" |
| 7 | 04'34" | 01:00'34" |
| 8 | 10'22" | 01:10'56" |
| 9 | 04'43" | 01:15'39" |
| 10 | 04'37" | 01:20'16" |
| 11 | 04'42" | 01:24'58" |
| 11.3 | 04'22" | 01:26'05" |
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