5.0 km | 00:31:46 | 06:20/km日期: 2018-03-15 06:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'02" / 06'17" / 07'18" / 06'25" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'33") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'17" | 00:12'19" |
| 3 | 07'18" | 00:19'37" |
| 4 | 06'25" | 00:26'02" |
| 5 | 06'42" | 00:32'44" |
| 5.0 | 06'39" | 00:32'50" |
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