4.1 km | 00:30:48 | 07:35/km日期: 2018-03-11 16:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'22" / 07'17" / 07'15" / 08'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'11") | 54 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'17" | 00:14'39" |
| 3 | 07'15" | 00:21'54" |
| 4 | 08'26" | 00:30'20" |
| 4.1 | 08'15" | 00:30'47" |
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