10.0 km | 01:16:28 | 07:38/km日期: 2018-03-10 16:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12864 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 07'22" / 07'19" / 07'26" / 07'18" / 07'29" / 07'46" / 07'56" / 07'49" / 07'47" / 07'51" / 32'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'14") | 1001 / 1001 | 169 / 78 |
| 2 | | 07'19" (+00'04") | 1008 / 2009 | 172 / 79 |
| 3 | | 07'21" (+00'06") | 1008 / 3018 | 171 / 79 |
| 4 | | 07'15" | 1004 / 4023 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 5023 | 170 / 79 |
| 6 | | 07'48" (+00'33") | 1000 / 6024 | 167 / 76 |
| 7 | | 07'53" (+00'38") | 1006 / 7030 | 172 / 73 |
| 8 | | 07'47" (+00'32") | 1001 / 8032 | 163 / 78 |
| 9 | | 07'46" (+00'31") | 1005 / 9037 | 163 / 78 |
| 10 | | 07'49" (+00'34") | 1004 / 10042 | 163 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'19" | 00:14'41" |
| 3 | 07'26" | 00:22'07" |
| 4 | 07'18" | 00:29'25" |
| 5 | 07'29" | 00:36'54" |
| 6 | 07'46" | 00:44'40" |
| 7 | 07'56" | 00:52'36" |
| 8 | 07'49" | 01:00'25" |
| 9 | 07'47" | 01:08'12" |
| 10 | 07'51" | 01:16'03" |
| 10.0 | 31'33" | 01:16'28" |
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