7.2 km | 00:39:03 | 05:26/km日期: 2018-03-07 19:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'58" / 30'45" / 08'32" / 05'13" / 08'12" / 08'18" / 08'16" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'26") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
19.32 km 
Asicsapp GT-2000 3 累積 :
961.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 30'45" | 00:36'43" |
| 3 | 08'32" | 00:45'15" |
| 4 | 05'13" | 00:50'28" |
| 5 | 08'12" | 00:58'40" |
| 6 | 08'18" | 01:06'58" |
| 7 | 08'16" | 01:15'14" |
| 7.2 | 06'36" | 01:16'23" |
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