黃心一 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃心一桃園
ID 41515

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10.0 km | 01:03:02 | 06:17/km

日期: 2018-03-14 18:45 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'39" / 06'07" / 06'18" / 06'12" / 06'28" / 06'32" / 06'31" / 06'14" / 06'21" / 06'31" / 28'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 158.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

宏, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'07"	00:11'46"
3	06'18"	00:18'04"
4	06'12"	00:24'16"
5	06'28"	00:30'44"
6	06'32"	00:37'16"
7	06'31"	00:43'47"
8	06'14"	00:50'01"
9	06'21"	00:56'22"
10	06'31"	01:02'53"
10.0	38'40"	01:03'10"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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