8.0 km | 00:58:47 | 07:20/km日期: 2018-03-12 08:41 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 06'11" / 06'13" / 06'16" / 06'20" / 10'32" / 06'21" / 10'15" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+04'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'32" (+05'22") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'11" | 00:11'59" |
| 3 | 06'13" | 00:18'12" |
| 4 | 06'16" | 00:24'28" |
| 5 | 06'20" | 00:30'48" |
| 6 | 10'32" | 00:41'20" |
| 7 | 06'21" | 00:47'41" |
| 8 | 10'15" | 00:57'56" |
| 8.0 | 11'43" | 00:58'07" |
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