9.3 km | 01:09:26 | 07:26/km日期: 2018-03-13 21:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'36" / 07'15" / 06'53" / 06'50" / 06'53" / 06'39" / 07'15" / 08'03" / 07'46" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'44" (+06'05") | 334 / 9334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'15" | 00:14'51" |
| 3 | 06'53" | 00:21'44" |
| 4 | 06'50" | 00:28'34" |
| 5 | 06'53" | 00:35'27" |
| 6 | 06'39" | 00:42'06" |
| 7 | 07'15" | 00:49'21" |
| 8 | 08'03" | 00:57'24" |
| 9 | 07'46" | 01:05'10" |
| 9.3 | 12'44" | 01:09'26" |
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