5.0 km | 00:19:35 | 03:54/km日期: 2018-03-15 15:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 04'05" / 03'52" / 03'53" / 03'55" / 03'49" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'58" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 400.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 03'52" | 00:07'57" |
| 3 | 03'53" | 00:11'50" |
| 4 | 03'55" | 00:15'45" |
| 5 | 03'49" | 00:19'34" |
| 5.0 | 03'41" | 00:19'37" |
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