10.4 km | 01:25:06 | 08:09/km日期: 2018-03-05 07:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 10849 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'06" / 08'59" / 07'29" / 09'10" / 07'37" / 09'38" / 06'42" / 08'58" / 06'28" / 06'40" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'43") | 1008 / 1008 | 154 / 90 |
| 2 | | 08'52" (+02'25") | 1006 / 2014 | 106 / 105 |
| 3 | | 07'28" (+01'01") | 1008 / 3022 | 145 / 91 |
| 4 | | 09'01" (+02'34") | 1004 / 4027 | 102 / 108 |
| 5 | | 07'39" (+01'12") | 1007 / 5035 | 134 / 97 |
| 6 | | 09'34" (+03'07") | 1002 / 6037 | 100 / 104 |
| 7 | | 06'39" (+00'12") | 1006 / 7044 | 170 / 88 |
| 8 | | 08'54" (+02'27") | 1007 / 8051 | 102 / 110 |
| 9 | | 06'27" | 1000 / 9051 | 172 / 89 |
| 10 | | 06'37" (+00'10") | 1006 / 10058 | 173 / 87 |
| 11 | | 14'16" (+07'49") | 441 / 10499 | 68 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'59" | 00:16'05" |
| 3 | 07'29" | 00:23'34" |
| 4 | 09'10" | 00:32'44" |
| 5 | 07'37" | 00:40'21" |
| 6 | 09'38" | 00:49'59" |
| 7 | 06'42" | 00:56'41" |
| 8 | 08'58" | 01:05'39" |
| 9 | 06'28" | 01:12'07" |
| 10 | 06'40" | 01:18'47" |
| 10.4 | 14'18" | 01:25'06" |
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