10.0 km | 01:17:11 | 07:42/km日期: 2018-03-12 07:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 11212 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'48" / 09'05" / 09'52" / 07'42" / 07'19" / 06'43" / 07'00" / 08'19" / 06'54" / 06'59" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'06") | 1003 / 1003 | 146 / 99 |
| 2 | | 08'59" (+02'16") | 1002 / 2005 | 113 / 98 |
| 3 | | 09'56" (+03'13") | 1004 / 3010 | 113 / 88 |
| 4 | | 07'41" (+00'58") | 1000 / 4010 | 130 / 99 |
| 5 | | 07'32" (+00'49") | 1004 / 5014 | 162 / 81 |
| 6 | | 06'43" | 1007 / 6022 | 167 / 88 |
| 7 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 7023 | 167 / 86 |
| 8 | | 08'23" (+01'40") | 1003 / 8027 | 140 / 84 |
| 9 | | 06'51" (+00'08") | 1008 / 9035 | 167 / 87 |
| 10 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 10035 | 167 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 09'05" | 00:15'53" |
| 3 | 09'52" | 00:25'45" |
| 4 | 07'42" | 00:33'27" |
| 5 | 07'19" | 00:40'46" |
| 6 | 06'43" | 00:47'29" |
| 7 | 07'00" | 00:54'29" |
| 8 | 08'19" | 01:02'48" |
| 9 | 06'54" | 01:09'42" |
| 10 | 06'59" | 01:16'41" |
| 10.0 | 48'32" | 01:17'11" |
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