15.5 km | 02:14:58 | 08:41/km日期: 2018-03-13 06:36 - 平均心率: 44 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 17456 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'22" / 07'38" / 07'02" / 07'12" / 10'24" / 07'09" / 07'30" / 06'50" / 06'52" / 07'26" / 05'30" / 07'06" / 09'55" / 10'00" / 10'35" / 31'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'36") | 1002 / 1002 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'35" (+00'48") | 1003 / 2005 | 171 / 76 |
| 3 | | 07'00" (+00'13") | 1001 / 3007 | 173 / 82 |
| 4 | | 07'13" (+00'26") | 1007 / 4014 | 172 / 80 |
| 5 | | 10'25" (+03'38") | 1002 / 5016 | 119 / 80 |
| 6 | | 07'07" (+00'20") | 1001 / 6018 | 174 / 80 |
| 7 | | 07'28" (+00'41") | 1006 / 7024 | 171 / 78 |
| 8 | | 06'47" | 1004 / 8028 | 171 / 85 |
| 9 | | 06'48" (+00'01") | 1007 / 9036 | 171 / 85 |
| 10 | | 07'26" (+00'39") | 1007 / 10044 | 166 / 80 |
| 11 | | 08'06" (+01'19") | 1006 / 11050 | 143 / 86 |
| 12 | | 08'52" (+02'05") | 1007 / 12057 | 124 / 90 |
| 13 | | 09'47" (+03'00") | 1002 / 13059 | 74 / 136 |
| 14 | | 09'39" (+02'52") | 1004 / 14064 | 89 / 115 |
| 15 | | 11'10" (+04'23") | 1007 / 15072 | 67 / 132 |
| 16 | | 22'15" (+15'28") | 518 / 15590 | 33 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'38" | 00:15'00" |
| 3 | 07'02" | 00:22'02" |
| 4 | 07'12" | 00:29'14" |
| 5 | 10'24" | 00:39'38" |
| 6 | 07'09" | 00:46'47" |
| 7 | 07'30" | 00:54'17" |
| 8 | 06'50" | 01:01'07" |
| 9 | 06'52" | 01:07'59" |
| 10 | 07'26" | 01:15'25" |
| 11 | 05'30" | 01:20'55" |
| 12 | 07'06" | 01:28'01" |
| 13 | 09'55" | 01:37'56" |
| 14 | 10'00" | 01:47'56" |
| 15 | 10'35" | 01:58'31" |
| 15.5 | 31'45" | 02:14'58" |
展開計圈分析
留言 
