五哥 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

五哥台中
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13.6 km | 01:42:52 | 07:35/km

日期: 2014-01-17 05:07 - 總爬升: 296 m - 地點: 清水巷 - 天氣: 不冷不要錢的13度 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 08'06" / 07'01" / 07'10" / 07'08" / 06'40" / 08'49" / 07'35" / 11'12" / 06'51" / 06'34" / 08'02" / 06'00" / 08'51" / 00'58" /

散步輕鬆跑

1月累積里程 : 300.19 km

Adidas Boston3 累積 : 1239.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

珍琳蘇, 蔡佩珊和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'01"	00:15'07"
3	07'10"	00:22'17"
4	07'08"	00:29'25"
5	06'40"	00:36'05"
6	08'49"	00:44'54"
7	07'35"	00:52'29"
8	11'12"	01:03'41"
9	06'51"	01:10'32"
10	06'34"	01:17'06"
11	08'02"	01:25'08"
12	06'00"	01:31'08"
13	08'51"	01:39'59"
13.1	04'54"	01:40'32"

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