David 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

David 高雄
ID 88140

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10.0 km | 01:04:54 | 06:27/km

日期: 2014-01-19 07:49 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 76%

Pace: 07'00" / 06'33" / 06'38" / 06'28" / 06'50" / 06'42" / 06'38" / 06'07" / 06'30" / 142'44" /

基本訓練

1月累積里程 : 252.66 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

偉, David 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'33"	00:13'33"
3	06'38"	00:20'11"
4	06'28"	00:26'39"
5	06'50"	00:33'29"
6	06'42"	00:40'11"
7	06'38"	00:46'49"
8	06'07"	00:52'56"
9	06'30"	00:59'26"
10.0	05'20"	01:05'00"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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