15.2 km | 01:22:38 | 05:27/km日期: 2018-03-13 19:06 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴朗涼爽 - 平均心率: 165 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 14942 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 05'54" / 05'40" / 05'26" / 05'24" / 05'23" / 05'27" / 05'23" / 05'23" / 05'27" / 05'23" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'23" / 05'17" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'37") | 1004 / 1004 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'36" (+00'21") | 1008 / 2012 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1006 / 3019 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1008 / 4028 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 1004 / 5032 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1007 / 6039 | 181 / 102 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1008 / 7047 | 181 / 102 |
| 8 | | 05'19" (+00'04") | 1011 / 8059 | 181 / 103 |
| 9 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 9060 | 181 / 102 |
| 10 | | 05'24" (+00'09") | 1005 / 10065 | 181 / 102 |
| 11 | | 05'22" (+00'07") | 1007 / 11072 | 181 / 102 |
| 12 | | 05'19" (+00'04") | 1009 / 12082 | 182 / 102 |
| 13 | | 05'20" (+00'05") | 1004 / 13086 | 182 / 102 |
| 14 | | 05'20" (+00'05") | 1004 / 14091 | 182 / 102 |
| 15 | | 05'15" | 1002 / 15093 | 181 / 104 |
| 16 | | 05'35" (+00'20") | 148 / 15242 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
230.70 km 
MIZUNO WAVE 累積 :
1413.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'40" | 00:11'34" |
| 3 | 05'26" | 00:17'00" |
| 4 | 05'24" | 00:22'24" |
| 5 | 05'23" | 00:27'47" |
| 6 | 05'27" | 00:33'14" |
| 7 | 05'23" | 00:38'37" |
| 8 | 05'23" | 00:44'00" |
| 9 | 05'27" | 00:49'27" |
| 10 | 05'23" | 00:54'50" |
| 11 | 05'27" | 01:00'17" |
| 12 | 05'23" | 01:05'40" |
| 13 | 05'24" | 01:11'04" |
| 14 | 05'23" | 01:16'27" |
| 15 | 05'17" | 01:21'44" |
| 15.1 | 06'02" | 01:22'38" |
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