5.3 km | 00:32:25 | 06:04/km日期: 2018-03-13 21:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'32" / 06'13" / 05'52" / 05'53" / 05'52" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'26") | 326 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.26 km 
asics kayano23 累積 :
345.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'13" | 00:12'45" |
| 3 | 05'52" | 00:18'37" |
| 4 | 05'53" | 00:24'30" |
| 5 | 05'52" | 00:30'22" |
| 5.3 | 06'17" | 00:32'25" |
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