9.1 km | 01:05:51 | 07:12/km日期: 2018-03-13 05:02 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 11624 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'39" / 06'38" / 06'48" / 06'51" / 06'27" / 10'29" / 06'48" / 06'55" / 07'02" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'18") | 1001 / 1001 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'35" (+00'14") | 1006 / 2008 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'48" (+00'27") | 1008 / 3016 | 181 / 81 |
| 4 | | 06'48" (+00'27") | 1006 / 4023 | 181 / 81 |
| 5 | | 06'21" | 1003 / 5026 | 184 / 85 |
| 6 | | 10'26" (+04'05") | 1008 / 6034 | 142 / 66 |
| 7 | | 06'45" (+00'24") | 1007 / 7042 | 181 / 81 |
| 8 | | 06'53" (+00'32") | 1002 / 8045 | 182 / 79 |
| 9 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 9045 | 183 / 78 |
| 10 | | 09'44" (+03'23") | 124 / 9170 | 216 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 316.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'38" | 00:13'17" |
| 3 | 06'48" | 00:20'05" |
| 4 | 06'51" | 00:26'56" |
| 5 | 06'27" | 00:33'23" |
| 6 | 10'29" | 00:43'52" |
| 7 | 06'48" | 00:50'40" |
| 8 | 06'55" | 00:57'35" |
| 9 | 07'02" | 01:04'37" |
| 9.1 | 09'52" | 01:05'51" |
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