6.7 km | 00:40:20 | 05:59/km日期: 2018-03-13 06:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7042 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'09" / 05'45" / 05'05" / 05'59" / 06'05" / 06'20" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'25") | 1006 / 1006 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'41" | 1006 / 2012 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 1002 / 3014 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'14") | 1005 / 4019 | 176 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+00'26") | 1008 / 5028 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'19" (+00'38") | 1011 / 6039 | 172 / 91 |
| 7 | | 05'31" | 732 / 6772 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'45" | 00:11'54" |
| 3 | 05'05" | 00:16'59" |
| 4 | 05'59" | 00:22'58" |
| 5 | 06'05" | 00:29'03" |
| 6 | 06'20" | 00:35'23" |
| 6.7 | 06'46" | 00:40'21" |
留言 
展開計圈分析
