10.1 km | 01:05:14 | 06:26/km日期: 2018-02-26 21:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 11378 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'32" / 06'31" / 06'39" / 06'30" / 06'49" / 06'01" / 05'57" / 06'16" / 06'32" / 06'28" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 1000 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'29" (+00'33") | 1002 / 2003 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'38" (+00'42") | 1001 / 3004 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'31" (+00'35") | 1003 / 4007 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'53" (+00'57") | 1009 / 5017 | 169 / 85 |
| 6 | | 05'56" | 1006 / 6024 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'58" (+00'02") | 1004 / 7028 | 176 / 94 |
| 8 | | 06'09" (+00'13") | 1007 / 8036 | 176 / 92 |
| 9 | | 06'32" (+00'36") | 1008 / 9044 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'23" (+00'27") | 1008 / 10052 | 173 / 89 |
| 11 | | 06'47" (+00'51") | 115 / 10168 | 178 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'31" | 00:13'03" |
| 3 | 06'39" | 00:19'42" |
| 4 | 06'30" | 00:26'12" |
| 5 | 06'49" | 00:33'01" |
| 6 | 06'01" | 00:39'02" |
| 7 | 05'57" | 00:44'59" |
| 8 | 06'16" | 00:51'15" |
| 9 | 06'32" | 00:57'47" |
| 10 | 06'28" | 01:04'15" |
| 10.1 | 08'31" | 01:05'14" |
展開計圈分析
留言 
