2.0 km | 00:08:35 | 04:16/km日期: 2018-03-13 15:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 43% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 04'16" / 04'18" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'40" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
86.83 km 美津濃 18代 累積 :
10477.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'16" | 00:04'16" |
2 | 04'18" | 00:08'34" |
2.0 | 04'50" | 00:08'36" |